Für wen & Für was
Für Wen ...
ohne Kraft und Energie, die müde sind
mit Post-Vac, Post-Covid oder LongCovid Symptomen
mit mangelnder Konzentration & Gehirnnebel
mit hohem Blutdruck oder Blutmangel
mit mangelnder Durchblutung
mit diagnostizierter Mitochondropathie
mit innerer Unruhe und Streßsymptomen
mit BurnOut und Symptomen von Depressionen
Oder für
die mehr und besser trainieren möchten
die auf den Kilimanscharo steigen wollen
die allgemein gesünder werden möchten
die Alzheimer präventieren möchten
Für Was
mehr Kraft, Energie und Leistung
mehr Gesundheit und innere Balance
mehr Durchblutung von Herz, Muskeln und Gehirn
mehr Konzentration
mehr O2-Versorgung und stärkeres Immunsystem
mehr Zuversicht, Friede und Freude
6 Wochen - 1 Baby
Frauen wurden auf den Berg geschickt, wenn sie nicht schwanger wurden
45 min Hypoxie
im Wechsel mit der Intervall-Technik erzielt hohe Werte der Regeneration
1 Eizelle
die Zelle mit der höchsten Anzahl an Mitochondrien - bis zu 100.000
Vorgehensweisen und Ideen
Unterschiedliche gesundheitliche Probleme verlangen unterschiedliche Vorgehensweisen bei der Anwendung von IHHT. Grundvoraussetung ist, je länger eine Symptomatik schon vorherscht, desto langsamer und behutsamer sollte vorgegangen werden. Dies sollte stets sehr individuell gehandhabt werden.
Post-Covid
Post-Covid Symptomen :
Du fühlst dich schnell erschöpft sowohl körperlich als auch geistig, vermisst deine frühere Leistungsfähigkeit und Lebenskraft.
Du erlebst Konzentrationsschwierigkeiten oder Kopfnebel und vermisst dein klares Denken.
Du hast Lungenprobleme unterschiedlicher Art und vermisst das tiefe Atmen.
Du bemerkt Sonderbares wie Schwindel, Kopfschmerzen Allergien oder Immunschwäche und vermisst deine ehemalige Stärke.
IHHT für Post-Covid
Hier geht es darum langam und schonend die Atemfunktion zu stärken, um so zurück zu alter gewohnter Leistungsstärke zu kommen.
Es wird auf IHT umgestiegen, die Höhe individuell angepasst um am Ende eine längere Phase mit viel Sauerstoff anzuhängen.
Begleitend macht es Sinn, sich die virale Lage des Körpers anzuschauen, diesen zu entlasten und wieder zu regenerieren.
Streß
Stess macht unbemerkt mürbe, und beeinträchtigt vor allem unser vegetatives Nervensystem (VNS).
Der beruhigende Teil - der Parasympathikus - kommt gegen den puschenden Teil - dem Sympathikus - einfach nicht mehr an.
Dadurch wird permanent Cortison, Adrenalin etc ausgeschüttet, ein zu hoher Puls und Blutdruck entwickelt sich. Selbst im Schlaf erfolgt keine Erholung mehr.
Ausgebrannt - im wahrsten Sinne.
IHHT Bei Streß
Das Vorgehen kann schneller sein, schneller und länger in höheren Intervallen. Das Wechseln von Intervallen fördert die Ausbalancierung von Sympathikus und Parasympathikus.
Zusätzlich zeigt sich inder Herzkohärenz, wie sich eine Verbesserung zeigt. Zur Stärkung des Parasympathikus werden Übungen aufgezeigt.
Mitochondropathien
Mitochondropathien sind im Blut nachweisbar. Alle Symptome beziehen auf Erschöpfung, Muskelschwäche und neurologische Probleme, bei denen keine direkte körperliche Thematik zuordnenbar ist.
Das kann von Erschöpfung, Muskelschmerzen und Kopfschmerzen bis Konzentrationsstörungen, Herzschwäche und Schwindel reichen.
IHHT bei Mitochondropathien
Nachweislich verändern sich die Blutwerte einer Mitochondropathie nach ca 20 Behanldungen.
Zur Aufrechterhaltung der guten Werte kann IHHT alle 2 bis 3 Wochen weitergeführt werden.
Zusätzlich, um diesen Prozess zu unterstützen, kann täglich 500ml H2 angereichtertes Trinkwasser zu sich genommen werden. Dafür kann die LumiVitae H2 Flasche genutzt werden.